滑膜炎是种很常见不过的疾病，对患者的生活会带来很多的影响的。患者在治疗的时候，或者是康复期间，就需要做好全面的预防保健工作，这样才能够加速康复。那么，滑膜炎日常怎么预防护理？下面就一起来看看暨南大学崇爱医院医生的介绍。

 

　　暨南大学崇爱医院骨科医生介绍说，对于膝盖关注来说，做好保暖工作必不可少，特别就是在气温变凉的时候，做好对膝盖部位的保暖工作很不可缺少。特别就是对于很多女人们而言，不可以为了追求美丽而选择不穿秋裤等，这样子做的时候，那么只会导致疾病出现恶化。

 

　　在平日的生活里面，病人们需要注意纠正自己的坐姿，坐着的时候起的动作要保持缓慢一些。但是骑单车的时候，相比于走路对于膝盖的保护更加到位。所以，适当的骑骑单车，或者是以坐车来代替步行的时候，那么就相应的降低膝盖部位的承受力。

 

　　需要预防过度性的疲劳症状出现，在疾病出现急性发作期间，就需要做好休息为好，这样才能够降低行动，注意关节部位保护，在疾病出现亚急性的发作期间，或者是疾病减缓期间，那么就可以做关节部位的锻炼工作，注意身体保健，预防肌肉出现萎缩症状，关节出现强直现象，注意关节部位保护。