骨刺在生活中很多发，而且还比较容易复发。如果治疗护理不当的话，就会导致复发，给患者健康带来危害。所以，我们必须要做好防护措施。那么，如何避免骨刺的复发？下面就一起来看看广东崇爱康复医院骨科医生的介绍。

 

　　1、减少骨刺的复发，希望大家能够把握学习工作时间，千万不要过度疲乏劳累，尤其是电脑工作者必须保持好工作时间，工作时间太长的话必须站立起来走动，别一坐就是一整天，这样容易导致病情加重，所以必须学会多走动，多变化姿势，让自己能够越来越健康。

 

　　2、患者朋友可以选择适合自己的床，能够保持较为正常的生理弯曲状态，避免劳累的情况出现，如果觉得太硬的话，可以铺一些软垫子，让患者睡觉的时候能够非常舒服自然，让骨刺也可以得到呵护。

 

　　3、刺疾病容易复发，但是我们可以做好护理措施，尤其需要避免潮湿、寒冷的情况出现，一定别让腰部受潮了，否则容易导致骨刺的加重，而且炎症也很难消失，夏季吹空调、风扇也需要把握好时间，别一直吹着对人体不好。